Marzo

Marzo nos regala 31 oportunidades de celebrar amaneceres con los cinco sentidos, como si fuera la primera o la última vez, elegir qué ropa ponernos, qué desayunar; 31 días para el contentamiento; cantar, bailar, vivir.

Ahora tenemos los almendros en flor, a mediados de mes se va el tordo y viene la golondrina, a finales cantará el cuco en los campos.

¿No es maravilloso?

Este proyecto es compartido, va en serio y ya tenemos colaboración. Muchas gracias.

 "Si no vives como piensas acabarás pensando como vives".

Meditanuela es joven y está descubriendo el mundo. Como no siempre le gusta lo que percibe a veces se apresura sin necesidad o hace varias cosas a la vez; se pinta los labios ante el espejo (su mejor amigo) y habla por teléfono con Lucas, el chico que le gusta, o toma apuntes para el próximo examen de ciencias acariciando a Colores, su gato, mientras busca en Google el significado de la palabra espurio, que ha encontrado en un texto de su libro de lengua. La sociedad le ha enseñado a correr, pero nadie le han enseñado a parar. Estarse quieta un rato es su asignatura pendiente. Cuando no se mueve se aburre. Una tarde estaba sola en casa y se sentó en el suelo a intentar no hacer nada. Absolutamente nada. A Meditanuela detenerse le parece lo más difícil del planeta y dejar de pensar casi imposible. Por eso antes encendió una vela con aroma de arándanos, alineó un cuadro, de una sacudida quitó el polvo de la lámpara, puso música relajante para plantas, cambió de sitio el mueble con las revistas de un puntapié y pensó un momento en las personas que ha conocido hasta el presente dedicando un instante a cada una, un poco más largo para Lucas, claro. Después puso el móvil en silencio. Respiró profundamente, estiró las piernas y los brazos, movió las caderas y adoptó una postura cómoda. Con los ojos cerrados se miró el ombligo por dentro. Se imaginó que sus padres volvían y la encontraban convertida en piedra, que llamaban a Lucas llorando por ella y él también llegaba llorando y no dejaba de prestarle atención y preguntarle cosas y entonces sí que no se movería más dijeran lo que dijeran.

Pero se estaba moviendo ya. Una gran sonrisa se dibujó en su cara y desenlazó las piernas y llegó de un salto al cuarto de baño. Le dijo al espejo: —En esta actitud, más que en la postura, el que no se ilumina se oscurece, tú.                          

 C. Orozco

Repasamos el pensamiento oriental (Krihnamurtii)

Sobre la libertad:

Debemos ser libres, no para hacer lo que nos plazca, sino libres para comprender muy profundamente nuestros propios instintos e impulsos.
La libertad no es para hacer lo que se nos antoja, consiste mas bien en estar libres de todo el tormento de la vida, de nuestros problemas, ansiedades, miedos, heridas psicológicas y de todo el conflicto que hemos tolerado en nosotros mismos y en el mundo.
Estar por completo libres internamente del "Yo" sin ser absorbidos por algo - ya sea un paisaje, una idea, etc..., es la esencia de la belleza"

Sobre la sociedad:

Nuestra sociedad actual es el resultado de la astucia, engaño, codicia y mala voluntad del hombre. Para crear una nueva sociedad hay que examinar la estructura que está desintegrándose y comprender el proceso psicológico del ser. Sin conocimiento propio no puede haber revolución, que es la única verdadera y permanente.
Existe la necesidad de un cambio psicológico completo, de no vivir en el viejo patrón de las fórmulas, de la lucha, el dolor, la imitación, la conformidad y todas estas cosas que el hombre ha vivido durante milenios y ha creado este maravilloso y confuso mundo...
Para producir un cambio social, religioso, humano, tiene primero que haber comprensión de toda la estructura del pensamiento.
Lo que hace la familia y la religión es útil y necesario: Dan elementos y herramientas a los hijos que empiezan a vivir, para que se puedan guiar en el camino de paso por el mundo, de acuerdo con ciertos parámetros culturales, ideológicos y sociales, pero que no se deben encasillar como únicos y exclusivos: Es sano enseñar modos femeninos y masculinos pero antes de los modelos familiares, los hijos deben aprender a ser ellos mismos y deben aprender a amarse y respetarse a ellos mismos, porque SON y no porque se adaptan a modelos perfectos.

Sobre el sufrimiento y el dolor:

Hay dos formas de soledad: Una que es la soledad del aislamiento, con su desesperación, tristeza y separación de todo y de todos y la otra, que es la soledad madura del hombre libre, que al no depender de nada ni de nadie, está relacionado con todo.
¿Puede el sufrimiento terminar alguna vez, o es una condición de la humanidad que el sufrimiento deba continuar desde épocas inmemorables hasta el final de los tiempos?
Sólo cuando terminamos con el dolor habrá pasión, y sin ella uno pierde integridad.

Nos han llegado un par de chistes:

1./ LOS BENEFICIOS DEL DEPORTE

-¿Tu marido está gordo, arrugado, con michelines y feo? ¿Ya no tiene ningún atractivo para ti? Bien, dile que camine 5 kilómetros por la mañana y otros 5 por la tarde. Los resultados son increíbles.

En una semana estará a 70 Kilómetros de casa.

2./PROCEDENCIA De madrugada llega un hombre borracho a su casa y dice:        ¡Ha llegado Pacoooo!                   ¡Paco esta en casaaa!                                   ¡Paco ya ha llegadoooo! Su mujer le pregunta en tono de amenaza:          ¿De donde viene Paco?                              ¿eh?                                ¿de donde viene? y Paco le dice: De donde va a venir, mujer,... de Francisco. La sabiduría de los cuentos: Un viejo Cherokee hablaba a sus nietos sobre la vida. Les dijo : "Hay una batalla teniendo lugar en mi interior, es una pelea terrible entre dos lobos. Un lobo representa: el miedo, la ira, la envidia, la pena, el arrepentimiento, la avaricia, la arrogancia, la culpa, el resentimiento, la inferioridad, las mentiras, el falso orgullo, la superioridad y el ego. El otro lobo es: la alegría, la paz, el amor, la esperanza, el compartir, la serenidad, la humildad, la amabilidad, la benevolencia, la amistad, la generosidad, la verdad y la fe." Miró a los niños y les dijo: "Esa misma lucha tiene lugar en vuestro interior y en el de cualquier persona que viva." Los niños se quedaron pensando un momento y uno de los nietos le preguntó al abuelo: ¿Y cual de los dos lobos ganará?"  Y el anciano Cherokee respondió:  "Ganará el lobo al que más alimentes."  Muere lentamente quien no viaja, quien no lee, quien no oye música, quien no encuentra gracia en sí mismo.  Muere lentamente quien destruye su amor propio, quien no se deja ayudar.  Muere lentamente quien se transforma en esclavo del hábito repitiendo todos los días los mismos trayectos, quien no cambia de marca, no se atreve a cambiar el color de su vestimenta o no conversa con quien no conoce. Muere lentamente quien evita una pasión y su remolino de emociones, justamente estas que regresan el brillo a los ojos y restauran los corazones destrozados. Muere lentamente quien no gira el volante cuando esta infeliz con su trabajo, o su amor, quien no arriesga lo cierto ni lo incierto para ir detrás de un sueño quien no se permite, ni siquiera una vez en su vida, huir de los consejos sensatos.                                                       Pablo Neruda   1. Comer sólo cuando se tenga hambre y beber sólo cuando se tenga sed. 2. Beber lo menos posible durante las comidas, para no entorper la digestión. 3. Evitar alimentos con colorantes, conservantes, edulcorantes o insecticidas. Se encuentran en fiambres, embutidos, conservas, gaseosas y aderezos. 4. Consumir alimentos frescos, de temporada: frutas y vegetales sobretodo. 5. No ingerir alimentos demasiados fríos ni demasiados calientes. 6. Repartir la ingesta diaria en cuatro o cinco veces al día. 7. Desayunar abundante almorzar bien  y cenar poco. 8. Caminar después de comer, y después de cenar si es posible. 9. Masticar meticulosamente cada bocado para lograr una buena digestión. 10. Evitar los nervios y el estrés en las comidas; concentrarse y disfrutar. Para terminar pensemos en la miel, ese dulce milagro que las abejas y las flores hacen posible y la naturaleza nos regala. El hombre cura con ella sus catarros y resfriados desde tiempos antiguos. Han encontrado miel en tinajas de hace tres o cuatro mil años intacta. Hay una estructura social detrás de obreras, reinas y zánganos. Os invito a investigar por vuestra cuenta sobre el tema.